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2014年3月11日 (火)

さけフレーク

鮭売り場のおばちゃんに、鮭フレークの作り方を教わった。

買った鮭は、中辛の切り落とし
焼いて食べれそうなのは除いてと。

①切り落とし 420円
②ゆでる
③ほぐす(フードプロセッサーの方がきれいかも)
④油でいためる
⑤びんに詰める

お弁当にもいいかもriceball          

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おまけ 散歩の難関

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3.11 会社から歩いて帰えり、テレビの映像に言葉を失った日

被災地の復興が前に前に進んでいますように。

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